野尻湖ラン以来のランニング。1時間で10kmほど。 もう12kmとか無理やなあ。涼しくなったらいけるかな。 かなりの距離をかなりのスピードでウォーキングする女の子、がんばれ。 ポッカの「塩がたりない 熱中警報」なるスポーツドリンクに癒される。 ありがた…